Bbbclub.gr - Πρωτεΐνη Διατροφή, Χωρίς κατηγορία

5 σημάδια που φανερώνουν έλλειψη πρωτεΐνης

Η πρωτεΐνη είναι το βασικό συστατικό των μυών, οπότε η ισορροπημένη λήψη της βοηθάει στην αύξηση και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Ωστόσο, η πρωτεΐνη δεν σχετίζεται μόνο με το μυϊκό όγκο, καθώς η σημασία της για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι τεράστια. Συγκεκριμένα, συμβάλλει στην παραγωγή ενζύμων, ρυθμίζει τις ορμόνες, αλλά και βοηθά στην απώλεια βάρους, καθώς είναι πολύ πιο χορταστική από τους υδατάνθρακες αλλά περιέχει λιγότερες θερμίδες. Όμως, δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που έχουν έλλειψη πρωτεΐνης...

Περισσότερα
σχολη ζαχαροπλαστικης Χωρίς κατηγορία

Τι προοπτικές έχει μια σχολή ζαχαροπλαστικής;

Η αγορά εργασίας έχει γίνει ιδιαίτερα ανταγωνιστική, κάτι που οδηγεί τους περισσότερους νέους να διαλέγουν επάγγελμα με βάση την επαγγελματική προοπτική που δίνει το καθένα. Αν και είναι αμφίβολο το κατά πόσο μπορεί να γίνει ακριβής πρόβλεψη επαγγελματικής αποκατάστασης για κάτι που θα ισχύσει αρκετά χρόνια αργότερα, υπάρχουν κάποια επαγγέλματα που δίνουν περισσότερες υποσχέσεις από ορισμένα άλλα.

Περισσότερα