υδατανθρακες Διατροφή

Πόσο χρήσιμοι είναι οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας

Οι υδατάνθρακες, γνωστοί στη χημεία με τον τύπο Cn(H2O)v, αποτελούν βασικό και σημαντικότατο στοιχείο της καθημερινής μας διατροφής. Πρόκειται για ενυδατωμένους άνθρακες, που βρίσκονται σε πολλά είδη τροφής, που καταναλώνουμε καθημερινά. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμοι, ιδιαίτερα στη λειτουργία του εγκεφάλου, αλλά εάν δεν προσληφθούν με την απαραίτητη προσοχή στην ποσότητα και την ποιότητα, μπορεί να δημιουργηθούν τάσεις παχυσαρκίας.

Περισσότερα
απορρυπαντικα Σπίτι

Θαυματουργά απορρυπαντικά για 6 δύσκολους λεκέδες

Έχει συμβεί σε όλους μας. Να πέσει κάποιος δύσκολος λεκές πάνω στο αγαπημένο μας ύφασμα και να μην ξέρουμε πώς να τον αντιμετωπίσουμε. Τα περισσότερα απορρυπαντικά που κυκλοφορούν στην αγορά μπορούν να καθαρίσουν τις κυριότερες βρομιές, όμως υπάρχει μια λεπτομέρεια που πρέπει να προσέξουμε. Για να καταφέρουν να το κάνουν, θα πρέπει να δράσουμε με συγκεκριμένο τρόπο, ώστε να τα βοηθήσουμε, ενώ κάποιες φορές χρειάζεται να προσθέσουμε και κάποιο επιπλέον υλικό που σε συνδυασμό με το απορρυπαντικό θα έχει ακόμα πιο επιτυχημένη δράση. Διαβάστε παρακάτω για τους χειρότερους λεκέδες και πώς να τους αντιμετωπίσετε, ώστε να είστε έτοιμοι την δύσκολη ώρα...

Περισσότερα